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오늘은 일요일이라 오전 유산소만 하구
오후엔 약속이 있어서 웨이트는 쉴듯하댜
오전 유산소 런닝 40분 + 스테어 클라이머 20분
오후엔 포항을 가서 맛집을 찾아 리뷰를 해야게따!
유산소를 아침마다 하니 몸이 가벼워지는 느낌도 들고
개운한 느낌도 많이 든다
무리하게 하지말고 주말엔 유산소만 하고 몸을 회복하고
내일은 임시공휴일이니깐 웨이트 유산소 빡세게해야게따
아침먹을때가 젤 행복
끝!
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