주린이의 주식 정보

우기부기의 운동일기 3일차 안녕하세요! 이름을 용용이에서 우기부기로 별명을 바꿨어요.. 용용이보단 우기부기가 입에 더 잘붙는것같아서.. ㅎㅎ 오늘은 주말이니.. 조금 늦장부려서 오전 6시30분 기상 7시 헬스장 8시 까지 어깨 8시30분부터 9시까지 유산소 쉬었다가 보충하고 2차전은 가슴운동하러가려해요! 오늘은 운동전 사진을 올리면서 마칠께요!

출근전 유산소 2일차!! 5시30분기상,, 10분 늦장부림.. 헬스장 6시15분 도착 10분 스트레칭 후 유산소! 어제 저녁 9시~10시 피티를 하고나니 몸이 찌뿌둥하지만 나름 괜찮은 컨디션으로 유산소하기 유산소후 껍질사과1개, 감동란2개, 아아먹을 생각에 열심히 뛰었음!! 오늘은 스트레칭 10분 유산소 인터벌로 35분채우고 출근 주말엔 원래 다니는 헬스장에서 웨이트 유산소 할예정! 꾸준함이 차이를 만든다!! 화이팅 운동하고 마무리사진,,, 아침이라 퀭... 목표 달성해서 기분 좋은 하루 시작될것 같다 마무리는 스타벅스 50주년 리유저블컵에 아아로 마무리 일기끝!

안녕하세요~ 유튜브보다가 티스토리를 알게되어 가입하였는데 용용이의 정신없는 일상 많은 소통했으면 좋겠어요!!