주린이의 주식 정보

안녕하세요. 오늘 소개해드릴 맛집은 대구 북구 침산동에 위치하고 있는 샤부샤부 식당 "스구식탁"이라는 곳이에요. 샤부샤부 좋아하시는 분들이라면 참고해보시면 좋을 것 같습니다. 스구 식탁 위치 영업시간 매일 11:30 ~ 21:00 스구식탁 안에 들어가시면 이렇게 일식집 같은 느낌도 나는 분위기를 볼수 있어요. 요즘 1인 가구를 위한 식당도 많은데 스구식탁도 1인 혼자 샤브샤브를 좋아하시는 분들도 좋아할만 곳 같아요. 화구도 인덕션으로 1인용으로 개인이 조절하며 먹을수있답니다. 스구 식탁 메뉴판과 가격 요기서 잠깐 전 스구식탁을 종종 방문하여 먹어보았는데 신메뉴 육개장 샤브가 생겼더라구요. 매운 맛을 원하시면 강추드립니다. 소고기 상추쌈 샤브샤브 저는 소고기 상추쌈 샤브샤브를 시켜보았습니다. 소고기 상추쌈..

안녕하세요~ 오늘 주말인데 맛집 한 군데 다녀와서 리뷰하려고 올렸습니다. 면을 좋아하고 일본식 라면을 좋아하시는 분이라면 정말 강추드립니다. 위치 및 가게정보 마코토 앞모습입니다. 주소는 아래 참조하시면 돼요 제가 처음 알았을 때에 2년 전에 알았었는데 그때도 맛은 맛있는데 이렇게 사람들이 많이 없었을 때에요. 요즘엔 평일에 가면 웨이팅 해야 해요. 가게 내부 및 음식사진 입구에 들어서면 이렇게 메뉴를 고르고 왼쪽 태블릿에 번호를 입력하면 웨이팅완료! 카톡으로 입장 전 연락이 온답니다. 번호표도 나오는데 버리면 안 돼요~!! 저희는 시그니처 메뉴를 두 개 시키고 교자 하나 추가! 맛은 매운맛과 보통 맛있으니 기호에 맞게 시키세요 요렇게 음식이 나온 모습이고 1인당 1자리에 인덕션이 세팅되어 있답니다. 정..

오늘은 대체공휴일이라 아침 8시부터 운동!! 공복 유산소대신 공복 웨이트!! 스트레칭하고 본 운동 시작 등 가슴 슈퍼세트로 묶어서 풀업 10회 8세트 팩덱플라이 15회 8세트 ( 10 15 20 25 30 ) 벤치프레스 5세트 (40 60 70 80 90) 바벨로우 5세트 (30 40 50 50 50) 이때부터 힘빠지기시작해서 가슴운동만 덤벨 인클라인 5세트 ( 16 18 20 25 25 ) 체스트프레스 5세트 ( 20 40 60 80 80 ) 마무리로 다시 팩덱플라이 머신으로 5세트! 마무리 유산소로 천국의 계단 (스테어 클라이머)40분.. 20분은 도저히 못채우겠..... 차차 늘려가며 20분 채워서 1시간 하는 날이 오길 마무리 닭가슴살 2팩 감자 100그램 아스파라거스 계란1개 하인즈케찹 조금!

오늘은 일요일이라 오전 유산소만 하구 오후엔 약속이 있어서 웨이트는 쉴듯하댜 오전 유산소 런닝 40분 + 스테어 클라이머 20분 오후엔 포항을 가서 맛집을 찾아 리뷰를 해야게따! 유산소를 아침마다 하니 몸이 가벼워지는 느낌도 들고 개운한 느낌도 많이 든다 무리하게 하지말고 주말엔 유산소만 하고 몸을 회복하고 내일은 임시공휴일이니깐 웨이트 유산소 빡세게해야게따 아침먹을때가 젤 행복 끝!

우기부기의 운동일기 3일차 안녕하세요! 이름을 용용이에서 우기부기로 별명을 바꿨어요.. 용용이보단 우기부기가 입에 더 잘붙는것같아서.. ㅎㅎ 오늘은 주말이니.. 조금 늦장부려서 오전 6시30분 기상 7시 헬스장 8시 까지 어깨 8시30분부터 9시까지 유산소 쉬었다가 보충하고 2차전은 가슴운동하러가려해요! 오늘은 운동전 사진을 올리면서 마칠께요!